特谢拉：球场上的情绪修行者

　　4月27日，上海申花客场3-0力克河南队的中超联赛第8轮赛后，外援特谢拉对着咪咕视频的镜头，袒露了自己的心路历程。

　　关于状态回暖，这位巴西球员眼里闪着光："赛季初那两场球后，突如其来的伤病让我整整缺席四周。你们知道吗？复出首战就是对阵海港那场硬仗。"他顿了顿，"从冬训备战到伤愈复出，队医在健身房陪我加练的日子，队友们递来的每个鼓励眼神，都是支撑我找回最佳状态的秘密武器。"

　　说到情绪管理时，特谢拉下意识摸了摸左臂的纹身："我这暴脾气啊，就像个不定时炸弹。"他忽然笑起来，"后来想通了，在绿茵场上失控的情绪会传染——你皱眉，整条中场线都会跟着紧绷。现在学会深呼吸这个小动作，连更衣室的队友都说我像换了个人似的。"

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